纯素花生酱香蕉奶昔

你知道那些日子你需要一些额外的东西 oom 吃早餐吗还是当您需要在工作中吃点午餐时？好吧，这是那些日子的食谱！纯素食花生酱香蕉奶昔。这是一个健康的食谱： 素食主义者，无麸质，无大豆，无精制糖，古，高纤维，低胆固醇，低卡路里和高蛋白质。但最重要的是，它真好吃！

食谱很基本，您可以根据自己的口味调适一下。 我添加了亚麻籽和燕麦以增加厚度和更多纤维。 我真的在考虑购买NutriBullet来购买我最近制作的所有冰沙食谱。我目前使用我的食物处理器，但是之后要进行清理。话虽这么说，这是值得的！




味道： 5之5
一致性： 5之5
总体吸引力： 4.5 / 5





花生酱香蕉奶昔： 巧克力盖凯蒂

配料：
-2个熟透的冷冻大香蕉
-4至6汤匙花生酱或pb2，或抗过敏小包装
-根据所需的厚度选择1 1/2至2杯牛奶
-盐少1/8茶匙
-可选的1/3杯速溶燕麦或燕麦片
-选择的甜味剂，可品尝
-可选勺蛋白粉

说明：
-如果您想要更浓的奶昔，请随时添加额外的香蕉。香蕉在去皮和冷冻之前应至少为棕色。
-要制作花生酱香蕉奶昔配方，将燕麦混合直至形成细粉，然后添加所有剩余成分并混合至光滑。立即饮用，或将其存放在有盖容器中的冰箱中’d喜欢在前一天晚上制作冰沙。

纯素食草莓香蕉奶昔碗

从一种冰沙配方到另一种。除了这次是冰沙碗。 我完全可以摆脱思慕雪碗的炒作。 通常，冰沙不是一种餐，因为它是一种饮料。因此，冰沙碗基本上是相同的，但是有一个 “咬” 对此。

这是我第一次尝试制作冰沙碗，结果非常成功！ 分层很有趣，给了冰沙碗更多的味道。 我没吃过很多冰沙碗，所以我猜这个没问题。

我是团队冰沙还是团队冰沙碗？ 我会说...团队冰沙！因为冰沙碗（由于冷冻的水果）吃起来很冷，而冰沙更是室温。另外，我喜欢 喝 一顿饭。我喝冰沙的第一大原因是因为它节省了时间！非常适合赶时间但又想健康饮食的人。


我的冰沙碗空中射击。




味道： 4 满分5分
一致性： 5之4
总体吸引力： 4.5 / 5




草莓香蕉冰沙碗： 贝卡里塔

配料：
-1banana frozen
-1½杯速冻草莓
- ½杯丝无糖椰子奶

说明：
-在搅拌机中混合冷冻香蕉，冷冻草莓和椰奶。直到完全泥
光滑-混合物应浓稠。如有必要，请添加更多的液体以使其完全融合。
-转移到碗中，并根据需要添加浇头。请享用！


我使用的浇头：切碎的椰子片，亚麻籽，切成薄片的草莓&香蕉和黑巧克力（纯素食）。

纯素巧克力花生酱香蕉奶昔

好吧，不是 烘烤 这次的食谱。但早餐食谱，它是素食主义者。 好极了！ 我很想吃新鲜的水果早餐冰沙，遇到了这种纯素食食谱。 香蕉和可可，绝对可以在早上为您增加能量。真是令人难以置信！ 直到凌晨1点多，我才开始饿了，我有一个 超 快速新陈代谢。我通常在早上11点左右感到“饿”。


我用Kitchenaid食品加工机制作了这个食谱。我没有搅拌机。但是结果也一样。也许有点杂乱，但同样美味。明天早晨，我正在做我的第一个冰沙碗！ 关于此食谱的一个很棒的事情是，您不必冷冻香蕉。


味道： 5分之5
一致性： 4.5 / 5
总体吸引力： 4.5 / 5




素食主义者巧克力花生酱香蕉奶昔： 云杉吃

配料： 我把这个食谱减半，得到了一个非常大的冰沙
-2个完整的成熟香蕉
-3至4汤匙可可粉
-1tablespoon pure maple syrup
-1/4杯奶油花生酱
-3杯香草杏仁奶（或香草椰子奶或另一种香草味的无奶牛奶替代品）
-1/2 cup ice cubes

说明：
-收集成分。将香蕉与可可粉，枫糖浆和花生酱一起放入搅拌机中。加工直至捣碎并混合在一起。
-加入杏仁牛奶（或任何不含乳制品的牛奶）和冰，混合至光滑和奶油状。
-立即上菜，如果需要，可搭配切碎的不含乳制品的深色巧克力作为点缀。


祝你有美好的一周！

香蕉蓝莓松饼

所以我在厨房里放了这些香蕉，它们已经很成熟了，皮肤剥落了。 对于成熟的香蕉，您有两个明显的选择：1.香蕉面包，或2.早餐用香蕉松饼。 由于早餐是我一天中最喜欢的一餐，因此我选择了后者。我也有一些蓝莓，可以用来做蓝莓酪乳煎饼（取而代之的是我做的酪乳花生酱煎饼，对吗？）。我发现这个很棒的菜谱令人赞叹，所以我去了！这不是典型的松饼食谱，因为它需要大量的糖和黄油，但这使它们真正美味。 我在进食前将它们放进烤箱，所以它们总是很热。


味道： 5之4
一致性：4 out of 5
总体吸引力： 5之4




香蕉蓝莓松饼： 天才厨房

配料：
-3个大熟香蕉
-3/4杯糖
-1egg, slightly beaten
-1/3 cup melted butter
-1cup blueberries
-1teaspoon 烘烤 soda
-1teaspoon 烘烤 powder
-1/2 teaspoon salt
-11/2 cups flour

说明：
-在一个大的搅拌碗中捣碎香蕉。加入糖和鸡蛋。混合干成分并轻轻搅拌成香蕉混合物。
-倒入12个油脂充足的松饼杯。
-在375下烘烤20分钟。

情人节快乐！花生酱炸玉米饼

Happy 情人's Day!
要么

加伦丁节快乐！

是。今天我才知道加伦丁节的含义。无论如何，我今天是如此充满爱。 我最好的朋友，也是我的女仆，今天早上送达的最甜蜜的早餐使我感到惊讶。 它包括一个心形的甜面包，类似于中间有小杏仁饼的奶油蛋卷。心形的黄油，心形的芝士蛋糕，巧克力覆盖的草莓，爱茶和自制果酱！ 那让我整整一天。

吃完甜甜的早餐后，您会觉得我一天有足够的甜吗？ 再想一想。我是巴黎人爱糕点，而且我爱...好吧...糕点！我为情人节捡了一个情人节蛋糕。这是一个香草蛋糕，中间有花生酱和草莓。我将其保存为甜点。

午餐时，我自己做了花生酱炸玉米饼。我喜欢用剩菜做饭，周围还有一些玉米饼。我通常不吃那么多的花生酱。实际上，我总是买一个很小的罐子，自己不能完全完成。 但是今天是花生酱的一天 我猜。还有香蕉所以这是食谱。 太棒了！

味道： 4.5 / 5
一致性： 5之5
总体吸引力： 5之4


就是那个 是 顶部是心形黄油。





香蕉花生酱油炸玉米粉饼： 布鲁·克鲁船员生活

配料： 2人份
-1/4 cup white sugar
-1tablespoon cinnamon
-2个大玉米饼
-2根香蕉
-1/4 cup 花生酱
-油炸黄油

说明：
-用中火加热大煎锅黄油。
-在玉米饼的一侧涂黄油，并在上面撒上肉桂糖。
-在玉米饼的另一侧涂花生酱，然后将香蕉片切成两半。
-将玉米饼对折，放在温暖的煎锅中。将每一面煎至金黄色。


所以这是 很棒的蛋糕 我从 小菜一碟 在荷兰马斯特里赫特。




我等不及要吃了!!!要控制自己几个小时，直到我的情人回家。
这是里面放着花生酱和草莓的香草蛋糕。
他们把它包裹在最漂亮的盒子里。我喜欢他们添加的卡片。




然后是我的女仆送给我的最甜蜜的礼物。一种 情人节早餐.





它包括一个 心形 甜面包， 心形 牛油， 心形 芝士蛋糕，巧克力草莓，爱茶和自制果酱。
多可爱！

素食香蕉核桃面包

我喜欢用剩菜烘烤和烹饪食物。 我们浪费了很多食物。用周围的各种食材制作东西，感觉非常好。例如，我两个星期吃了两个小黑香蕉，打算用来做香蕉松饼。但是当我母亲给我大量的整个核桃时，我知道我该怎么做：纯素香蕉核桃面包。

香蕉和核桃是在食物天堂中制成的，例如豌豆和胡萝卜，或者花生酱和果冻（花生酱和巧克力IMO）。 烤素食主义者非常容易，尤其是香蕉面包。 无论如何，大概一半的香蕉面包食谱都是纯素食主义者。




味道： 5之4
一致性： 4.5 / 5
总体吸引力： 5之4




素食香蕉面包： 英国广播公司的好食物

配料：
-3个大黑香蕉 （我只用了2个小香蕉，并且不得不添加1/4杯豆浆以获得更细的稠度）
-1/3杯/ 75克植物油或葵花籽油（重量），另加油脂
-1/2 cup / 100g brown sugar
-1 1/2杯/ 225克普通面粉（或使用自养面粉并将发酵粉减少至2茶匙茶匙）
-3茶匙发酵粉
-3茶匙肉桂或混合香料
-50克干果或坚果（可选）

说明：
-将烤箱加热至200C / 400F风扇/气体。6.用叉子捣碎3个大黑去皮香蕉，然后与植物油或葵花籽油和红糖充分混合。
-加入纯面粉，3茶匙发酵粉和3茶匙肉桂粉或混合香料，并充分混合。添加干果或坚果（如果使用）。
-用衬有油脂的面包罐子烘烤20分钟。检查蛋糕是否覆盖并用箔纸覆盖。
-再烤20分钟，或直到烤串干净为止。 （矿山总共需要30/35分钟，而不是40分钟）
-切片前先冷却一下。它是新鲜出炉的美味，但是第二天却变得很粘。


我喜欢吃涂巧克力酱的香蕉面包。
它和平地坐在我核桃旁的厨房里。

素食香蕉松饼

我等了这么长时间才博客写这些纯素香蕉松饼，以至于我几乎忘记了我使用哪种食谱，这是多么尴尬？在工作和度假之间，直到我打开相机的照片胶卷之前，我才看到最后保存的照片 这些惊人的松饼！ 当我烘烤我最喜欢的素食燕麦葡萄干饼干时，我在写/博客/编辑有关 我最新的素食主义者食谱;香蕉松饼。 我不能把自己扔掉的香蕉丢掉，因此我主要在其他食谱中使用它们。香蕉常用于纯素食食谱中，以代替鸡蛋，但它们是该食谱的主要成分。

味道： 5分之5
一致性： 5之4
总体吸引力： 5之4




素食香蕉松饼：

配料： （这个食谱我做了一半）
-3杯通用面粉
-1/2 cup brown sugar
-2茶匙肉桂粉
- 2茶匙发酵粉
-1teaspoon 烘烤 soda
-1teaspoon ground nutmeg
-1teaspoon salt
-2杯捣碎的成熟香蕉
-1cup canola oil （我用葵花籽油）
-1cup coconut milk （我用杏仁牛奶）
-1/4杯有机枫糖浆

说明：
-将烤箱预热至350华氏度（175摄氏度）。润滑12个松饼杯或与纸衬里的线。
-将面粉，红糖，肉桂粉，发酵粉，小苏打，肉豆蔻和盐混合在一个大碗中。将香蕉，低芥酸菜子油，枫糖浆和椰奶一起搅拌在一个单独的碗中；将香蕉混合物混合到面粉混合物中，直至混合在一起。用面糊填充松饼杯。
-在预热的烤箱中烘烤，直到20到25分钟为止，将插在松饼中央的牙签弄干净。





有什么好的秋季/万圣节食谱提示吗？

花生酱-香蕉燕麦松饼

我确定您希望我寄来装饰性的复活节主题帖子，但是 我忍不住鞭打这些婴儿 在我在Pinterest上找到食谱后。有什么比松饼早上更爱烘烤的呢？花生酱松饼！我为我的一位同事订购了一份花生酱蛋糕，这是我认识的最大的花生酱爱好者，我给了我一个将花生酱掺入松饼的想法。我留下了两个熟透的香蕉和一些燕麦，这些都是这些松饼的绝佳成分。 我烤了它们，立即将3塞入我的嘴，只剩下足够的松饼供拍照了：P！评分：5之5。







花生酱燕麦松饼： 培训厨师

配料：
- 2杯面粉
-1cup old fashioned oats
- ¼ cup white sugar
- ½ cup brown sugar
- 2茶匙发酵粉
-1teaspoon 烘烤 soda
- ½ teaspoon salt
-1egg
- ½ cup milk
- ¼ cup vegetable oil
-1teaspoon vanilla extract
-2根香蕉泥
- 花生酱

说明：
-将烤箱预热至375华氏度。
-在一个中等大小的碗中，混合面粉，燕麦，白糖，红糖，发酵粉，小苏打和盐。搅拌直至各成分充分混合。
-在一个大碗里，打鸡蛋。加入牛奶，油，香草和土豆泥。先生，将配料混合均匀。
-将面粉混合物添加到香蕉混合物中，搅拌直至加入所有成分，请勿过度搅拌。
-用12个松饼罐子在12个松饼锅中排好锅，或者用烹饪喷雾剂大量喷松饼罐子。
-将面糊均匀地分配在12个松饼罐中。
-在每个松饼的顶部添加一茶匙的花生酱，然后用刀或牙签轻轻将花生酱切成面糊，以产生漂亮的漩涡。
-在375度下烘烤17-20分钟，或直到牙签干净为止。


我为喜欢花生酱的同事订购的花生酱蛋糕。



看起来不错！

今天六岁了！生日香蕉拆分蛋糕！

祝我生日快乐！祝我生日快乐！巴黎糕点生日快乐！今天六岁了。 六年前，我写了我的第一篇博客文章！我想在过去6年中，我必须为该博客烘焙500多种食谱。虽然最近几年我放慢了脚步，但初期每周都会标记2或3种食谱，只有少数访客。

考虑到那段时间，我的内心充满了活力 如此多的好消息和人通过这个博客。谢谢你们！ 我一直渴望再次全力以赴 令人眼花，乱的生日蛋糕，就在这里！我在一个美食博客上发现了该食谱，我立即知道这对PLP的生日将是完美的选择！

花了一些时间。我前一天烤了香蕉蛋糕，今天休息了。 蛋糕上有巧克力老鼠夹心，还有香蕉奶油糖霜！ 带着无数的爱与崇拜，我认为结果很好。你怎么看？我给4.5分（满分5分）！









香蕉慕斯蛋糕： 麦凯布厨房

*我只会从香蕉蛋糕和糖霜中张贴食谱。我使用商店购买的巧克力慕斯来节省时间。如果您想看一下原始食谱，请参阅上面的链接。

配料：
• 2¾ C. Flour
•1汤匙发酵粉
• ½ teaspoon Salt
•12汤匙黄油，室温
• 2½ C. Sugar
• 6 Eggs
•1 C + 2大汤匙酪乳
• 1⅓C.纯熟香蕉

说明：
-将烤箱预热至350度。
-用油脂和面粉制成两个8英寸圆形蛋糕盘。
-在搅拌碗中将面粉，发酵粉和盐搅拌均匀。搁置。
-在立式搅拌机的碗中，将黄油和糖搅在一起，直到清淡蓬松。
-一次打一个鸡蛋，直到完全混合，必要时刮擦碗的侧面。
-加入香蕉泥。
-混合一半的面粉。混合一半的酪乳。混合其余的面粉，然后加入剩余的酪乳，混合直至混合。
-将面糊均匀地放在两个准备好的蛋糕盘之间。
-烘烤50-60分钟，或直到插入中间的测试仪干净为止。 10分钟后从锅中取出蛋糕。
-在电线架上冷却。




香蕉奶油霜：

配料：
•2支黄油（8盎司），软化
• 4 C. Powdered Sugar
•1茶匙香蕉提取物
• Yellow Food Color
•3-4汤匙浓奶油

说明：
-将黄油放在立式搅拌机中，打成奶油状。慢慢加入糖粉。混合物会变稠。加入香草和黄色食用色素（根据需要使用尽可能多的颜色）。从3汤匙开始，慢慢搅打浓汤，一次1汤匙。刮下碗的侧面。以中/高速度打磨糖霜，直到轻盈蓬松，大约2分钟。如果需要，可以在稀薄的糖霜上添加更多的奶油。



像我一样忙，我永远都不会忘记博客！
以下是过往生日的倒计时食谱：

6th博客：香蕉慕斯蛋糕




5博客博客： 生日蛋糕




4博客博客： 甜美的巧克力覆盆子蛋糕




3rd blogoversary： 盆




2nd blogoversary： 小杏仁饼杏仁蛋糕




1st blogoversary： 巧克力饼干




今年的甜点绝对是蛋糕！
虽然我再次渴望那些巧克力馅儿...

香蕉布丁蛋糕！

烤了我的路 通过大部分玛莎·斯图尔特（Martha Stewart）的在线食谱以及几乎所有食谱，我受到启发去尝试Pinterest的食谱。我碰到 这个图片 美味的香蕉布丁蛋糕，我知道我会很快自己做的。我爱香蕉布丁！我的家人没有。他们认为这是一种太臭，黏糊糊的布丁，配料太多了... 我显然不是太老练，不能喜欢凌乱的香蕉布丁。奈拉威化饼是我小时候的最爱。我会以任何借口将它们整合到我的糖果中。

香蕉蛋糕的配方来自古老，忠实的木兰面包店。我在蛋糕上放了一块奶油，店里买了香草布丁。配上鲜奶油和传统的Nilla Wafer曲奇。我完全爱上了他们！太多了，我也把它们当早餐吃了。 kes！ 评分：5之5.

香蕉布丁总结起来。

香蕉布丁蛋糕： 木兰面包店的香蕉蛋糕食谱

配料： 我只做一半这个食谱，拿出14个纸杯蛋糕
-3杯蛋糕粉（不可自升）
-1teaspoon 烘烤 soda
- ¾ teasoon salt
- ½茶匙发酵粉
-1杯（2支）无盐黄油，已软化
-2杯糖
-3个大鸡蛋，室温
-1½杯子捣碎非常成熟的香蕉
-6汤匙酪乳
-1½茶匙香草精

说明：
-将烤箱预热至325度。
-在一个小碗中，将面粉，小苏打，盐和发酵粉过筛。搁置。
-在一个大碗中，将黄油涂奶油直到中速打滑。逐渐加入糖，打至蓬松，3分钟。一次加一个鸡蛋。加入香蕉。加入一半干成分，混合直至充分混合，然后加入酪乳和香草，再加入一半干成分，混合均匀。
-将面糊分成两个6英寸的蛋糕盘，然后烘烤40-50分钟 （纸杯蛋糕大约需要25分钟）.

装饰纸杯蛋糕：
-无论您是要制作自己的糕点奶油，还是要使用盒装布丁，香草或香蕉味的饼干，请从每个纸杯蛋糕中心切一小块，然后丢弃该中心。用布丁填充一个糕点袋，然后将其放入每个孔中。在蛋糕上加奶油糖霜（我的食谱） 这里），最后放上Nilla Wafer cookie。请享用！

香蕉-白巧克力松饼

如果您是面包师，我确定您有一个朋友或亲戚 纠缠于您制作的特定食谱，并在不断重复制作时烦恼您。有时候我会这么做。我已经问过一个朋友数十次来煮我最喜欢的太妃糖布朗尼，有时她会把它送给我的工作：D。但是我家也有这样的人。对他来说 我的香蕉松饼是迷宫球！ 我用白巧克力片做了一个不同的变化，食谱要求不要鸡蛋。神话般的方式！巧克力的甜度平衡了健康的香蕉。 好吃 评分：5之5。




香蕉-白巧克力松饼： 改编自Nigella Lawson的“如何成为家庭女神”

配料：
-2汤匙黄油
-2汤匙大汤匙冒充清澈的蜂蜜
- ½茶匙香草精
-2个非常成熟的大香蕉
-1cup all-purpose flour
-1heaping茶匙发酵粉
- ½茶匙小苏打
- ½ teaspoon cinnamon
- 盐少许
- ½杯白巧克力片

说明：
-将烤箱预热到375°F.
-将黄油，蜂蜜和香草放在低火锅中融化，然后取出并静置几分钟。
-将香蕉捣碎，然后放入另一个碗中，量出面粉，发酵粉，小苏打，肉桂粉和盐。将融化的黄油混合物与香蕉混合，然后将其混入干料中。唐’•过度混合：搅拌几次；你会得到一个不太吸引人的块状污泥，但是不要’t worry about it.
-将纸杯放在松饼托盘中，并充满约三分之二的混合物。放入烤箱中煮约25分钟。在锅中放置5分钟，然后将其杯子中的松饼移至铁丝架再放置5-10分钟，或冷却至

焦糖奶油香蕉蛋糕

我目前处于“老式蛋糕”状态。有 复活节胡萝卜蛋糕 现在是复古香蕉蛋糕。 这种潮湿的香蕉蛋糕充满焦糖奶油糖霜; 圣心蓝！ 酪乳最适合此食谱，但可以随意替代牛奶和纯酸奶的组合，也可以单独使用牛奶。烘焙蛋糕时，我发现了一个方便的提示；紧压时间时，不要将它们分成几层，而要做成一个厚实的蛋糕，然后让糖霜放在上面。这样可以节省大量时间，并且在考试周之前真的可以节省生命！ 评分：4.5 / 5.




香蕉蛋糕： Lucinda Scala Quinn的“ Lucinda的正宗牙买加厨房”

配料：
-2杯通用面粉
-1½茶匙发酵粉
-1teaspoon 烘烤 soda
- ¾ teaspoon salt
- ¾ cup sugar
- ½融化的杯子黄油（1根）
- ½杯酪乳，酸奶或牛奶
- 2个蛋
-1teaspoon vanilla
-2个成熟的香蕉，捣碎（约1杯）

配料：
-将烤箱预热至300度。在一个大碗中，将面粉，发酵粉，小苏打，盐和糖混合在一起。混入融化的黄油中，混合直至湿润。加¼一杯酪乳，然后混合。
-在另一个碗中，将另一个¼将一杯酪乳与鸡蛋混合，放入面粉混合物中。加入香草和香蕉泥。打一分钟。将面糊放入涂了油脂的9英寸锅中。
-烘烤40至45分钟。做完蛋糕后，插入的牙签或叉子应该从中心出来。




焦糖奶油： 玛莎·斯图尔特生活

配料：
-1/2杯加1汤匙糖
-1/8 cup water
-1/8 cup heavy cream
-6盎司（1.5条）无盐黄油，软化
-2个大蛋白，室温
-1teaspoon pure vanilla extract

说明：
-将1/4杯加一汤匙糖和水倒入中锅中煮沸。用湿的糕点刷清洗锅的侧面，以防止形成糖晶体。煮熟，不要打扰，直到焦糖色变成深琥珀色。从火上移开，然后慢慢加入奶油，用木勺搅拌直至光滑。冷静。
-用搅拌机以中等速度搅拌黄油，直到变黄变松为止，大约3分钟。转移到一个大碗里。
-将白色和剩余的1/4杯糖和白糖放入耐热的搅拌碗中，该碗放在一锅水中。搅拌直到糖溶解并且混合物在糖果温度计上对准160度。
-从火上移开，并将碗连接到搅拌机上。以中速搅拌5分钟。将速度提高到中高，然后搅拌直到形成坚硬的光泽峰（约6分钟）。将速度降低至中等，然后一次加入打碎的黄油，杯子，每次添加后搅拌均匀。用香草搅拌。
-切换至桨式附件。在低速搅拌机上，加入焦糖，然后打打至3至5分钟，直至打滑。