2011年9月30日,星期五

健康全麦燕麦饼干

健康燕麦饼干


我总是被食谱替代某些成分使自己更健康而着迷。我知道甜点食谱中仍然充满热量,碳水化合物和糖分,但至少我在吃时会感到内less。 全麦面粉比白面粉的优势在于,全麦面粉具有更多的营养成分,例如蛋白质和纤维。我必须诚实地说,虽然我通常对食物的健康选择感到欣喜若狂(例如 素食燕麦饼干 要么 健康的香蕉-巧克力华夫饼),这个食谱并不是那么好。好的,但不是很好。 评分:3.5 / 5.




健康燕麦饼干: 玛莎·斯图尔特-日常食品

配料:
- ½杯全麦面粉(勺子和调平的)
- ½通用面粉杯(勺状和水平状)
-1茶匙发酵粉
- ¼ cup canola oil
- ⅔杯装黑糖
- 1个大鸡蛋
-1茶匙纯香草精
- ½燕麦杯(不可快速煮熟)
- ½杯干的葡萄干或葡萄干

说明:
- 烤箱预热到350度。在一个中等大小的碗中,将面粉和发酵粉搅拌均匀;搁置。
-在一个大碗中,将油,糖,鸡蛋和香草搅拌在一起。加入面粉混合物,搅拌合并;混合燕麦和葡萄干。
-每个饼干用两汤匙面团,滚成小球;放在两张衬有羊皮纸的烤盘上,相距1 1/2英寸。烘烤直至浅褐色,持续15至17分钟,将纸页旋转一半。
-在纸上冷却5分钟,然后将Cookie转移到金属丝架上以使其完全冷却。


健康燕麦饼干

6条评论:

未知 说过...

噢,我'm sorry they didn'事实证明如此之好。我讨厌那时候发生;当您有一份完整的食谱,包括饼干/蛋糕/其他任何东西,但事实证明不是那么好,然后就把所有这些东西留给了您。

香农·莱利(Shannon Riley) 说过...

美味的! :D

格里@Foodness Gracious 说过...

Bummer :(它'当您对某个食谱感到兴奋而只能找到它时感到难过'测量一下,几乎和之后没有自然光拍照一样糟糕,哈哈。好的诚实审查。
照顾自己...

Flavia Galasso 说过...

感谢您的健康食谱.....也许您度过了一个愉快的周末,拥抱,弗拉维亚

切尔 说过...

好吧,他们看起来很可爱。很高兴看到它们内部也有如此柔软的面包屑。

埃莉安娜(Eliana) 说过...

这些健康的饼干是我吃越来越多的借口。他们看起来超级好吃。